Hoy inicio un nuevo proyecto denominado : RECETAS SALUDABLES. La inspiración de este grupo de recetas nació, ya que siempre estoy buscando maneras de hacer comidas saludables, bajas en grasas y calorías; pero, llenas de proteínas, vegetales y alimentos naturales.
Mis hijos Emir y Ayelén tienen tendencia a ganar peso por lo bajo de su metabolismo, así que siempre cuido su dieta y también la mía, porque no hay nada mejor que comer cosas nutrititvas frescas, orgánicas y saludables que nos hagan sentir llenos de energía y limpios, porque es verdad: dime que comes y te diré como te ves!
Hoy les presento una receta que me encanta por lo fácil de hacer, por lo económica y porque además no utilizo ningún gramo de grasa, lo que la convierte en una opción excelente para tí y tu familia. Pruébala!
ARROZ TOSTADO CON CORAZONCITOS DE POLLO (4 personas)
Ingredientes:
- 1 Taza de arroz
- 2 dientes de ajo y un poquito de pimiento verde picado
- 2 tazas de corazoncitos de pollo picados (de preferencia orgánicos)
- 1 marzorca fresca de maíz
- 1 cuchara de caldo de pollo con tomate bajo en sodio
- 4 huevos para acompañar
Y la preparación, mírala aquí en este vídeo creado especialmente para tí!
Felicidades con este proyecto! Te deseo toda la suerte del mundo!
Me fascina el arroz y nunca lo he comido con los corazoncitos. Ya me imagino el sabor tan delicioso. Receta apuntada para esta semana! Me encanto ver la preparacion en el video
que rica se ve la receta
Me encantan los corazoncitos de pollo y creo que casi todas las partes del pollo jeje… me encanto la receta esta fácil y se la hare a mi pequeña estoy segura que le encantará, me gusto mucho el video, y el Blog como ya te lo dije antes esta lindo! Felicitaciones y que sigan los exitos!
FELIZ SEMANA!
http://www.mamiholisticaygenial.com/
Qué delicia! Y yo a dieta!
pero como es saludable! asi que la puedo hacer en casa!! yaaayy! Se ve deliciosa!
Me encanta!
Buena opción !
kiss
http://www.fashionfabnews.com/
Felicidades, siempre creando nuevas formas de compartir información de contenido… me encantó desde el nombre de la receta..
Que rica se ve esta receta!
Seguire esta sección de cerca, por que he engordado bastante desde que me casé y quiero cocinar rico (para el) y saludable (para mi).
Me encanta, se ve delicioso!
Even though I am not a fan of chicken hearts this is a very healthy and nutritious meal
Sounds like even I would eat it!
Amiga nunca he comido corazones de pollo! However esta receta se ve rica… Voy a tratar de prepararla especialmente por que es muy saludable. Gracias por compartir
no te creo!!!
sí pruébala! a los niños les encanta, cariños amiguita!
Se ve deliciosa esa receta.
La voy hact c v muy rica..^_*..